昨天是小暑，天气继续是以炎热为主题，十分符合小暑节气的特征。小暑到大暑(7月23日)往往是一年之中最热的时候，要多注意防暑降温。

防暑小知识

　　1.高温天气，户外工作的人员尤要注意降温防暑，多喝水，出汗才能降低体温;

　　2.天热食“苦”，胜似进补。绿豆汤、凉拌苦瓜、冬瓜汤等均可以起到降暑的作用;

　　3.注意通风，闷热、封闭的室内也可能发生中暑。