餐前餐后怎样正确吃水果

果吃得多不如吃得巧，选择合适的时间吃合适的水果，才能为我们的健康添砖加瓦。吃水果如今已变成了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得定时候来。水果自己含的酵素不一样，如想让酵素在身体中发生不一样的用处，也要按照每一个人不一样体质，选择最合适的时候食用。