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二十四式简化太极拳

525阅读 5顶 20人收藏 35页吖呶上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 吖呶 分享于2008-11-29 16:54

沉肩垂肘的要领,不要掀肘耸肩;屈蹲下按掌时,两掌要随屈膝主动下按,协调一致,掌心下按到终点(腹前)定势时,须...教法提示:⑴转身握掌⑵上步撇拳⑶上步拦掌⑷弓步打拳. 二十二,如封似闭 1,左手由右腕下向前伸出,右拳变掌,两手...
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二十四式简化太极拳 右手 弓步 简化太极拳 上体 右腿 左腿 两臂 着地 左脚
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太极拳 二十四 上体 手心 弓步 转体
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