9，10，11，12„„你看，那边的谢老师正数得不亦乐乎，这是怎么回事？告诉你，谢老师正在与同学们完成一件大事——3 分钟跳长绳。也许你会说这算什么呀，不过开始我也这样以为，后来不这么想了。
你别以为你学会了跳长绳就可以简简单单的上阵，其实他们是要5 个人一起跳，这可不是会跳长绳的人可以来的，他们是跳长绳里的精英，他们是跳长绳里经过层层考验磨练才选出来的队员。一开始，他们跳得很差，动作不齐，没有默契，可把谢老师给急坏了，于是谢老师就给他们进行了为期一个礼拜的“魔鬼训练”只见中午、下午在操场上训练。你看，他们训练得多辛苦啊！一个个在操场上不断地跳这，他们喘着气，流着汗，燥着口在太阳的照耀下气喘吁吁地跳着，但是效果不是很显著，只是稍有进步。别看，现在已经步入冬天，但是队员们一个个透着衣领，坐在那里无精打采，像只瘟鸡，整个队伍没有士气。你以为甩绳会很好，其实他们也很累，你看他们的日子一点儿也不比跳绳的好过，他们都已经精疲力竭，只是咬着牙勉强坚持着，气氛很紧张。
但是，现在你在看他们，一个个都是判若两人，跳了70 多个还不吃力。啊，了不起，跳长绳的同学！
