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育儿宝典--教你做--宝宝饭（二）

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6-8个月的宝宝刚能吃辅食，肠胃状况还不能任他们放肆地大吃，因此相对单一的沙拉种类，泥状的食物更适合他们的胃口哦！酸奶含有乳酸菌，有利于肠胃健康。香蕉含有丰富的微量元素，有润肠效果。不过麻麻们要注意控制香蕉的量，以免宝宝出现滑肠现象。

要让1岁内宝宝爱上食物的味道、颜色、形状，吃起来足够方便，并不容易，妈咪们要花相当多心思来寻找菜谱，学习做法。菠菜汤米粉做法简单，营养全面，菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源，给宝宝提供均衡营养

要让1岁内宝宝爱上食物的味道、颜色、形状，吃起来足够方便，并不容易，妈咪们要花相当多心思来寻找菜谱，学习做法。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。而每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、钙10毫克。简单的南瓜粥营养全面，平衡合理。

上次为各位麻麻介绍了10倍粥可与多种食物搭配同煮同吃。这款红小豆粥就是搭配10倍粥同煮的，色泽红润，粘稠软滑，香甜爽口，极受宝宝欢迎。红小豆含有丰富的蛋白质、赖氨酸，赖氨酸是人体8种必需氨基酸之一，对宝宝大脑发育具有重要作用哦！

麻麻们有没有发现？宝宝对食物的喜好很大一部分取决于食物的色彩，越是跳跃鲜亮的颜色越能吸引宝宝的注意力。夏天快到了，如何提升宝宝的食欲成了妈妈们最为关注的话题。这道芒果布丁口感爽滑，果味浓郁，能帮助打开宝宝的胃口哦！

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介绍：	妈妈爱宝宝，宝宝也爱妈妈，因办妈妈会给宝宝做好吃的，宝宝会逗妈妈开心……
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